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『Wii Sports』はダイエットに効果あり？ |
2007.1.25 |
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米フィラデルフィア州に住む25歳の男性、Mickey DeLorenzo氏は、『Wii Sports』を用いたダイエットを自身のブログで紹介した。“ゲーマーは運動不足”のイメージが強い米国で、このレポートはかなり注目を集めたらしく、地元NBCのニュースでも大きく取り上げられている。
レポートによると、同氏は昨年12月から毎日30分間、『Wii Sports』をプレイ。その結果、わずか6週間で82kg→78kgへの減量に成功した。しかもこの間、食生活はほとんど変えなかったということだ。
ブログではダイエット前後のボディラインの比較写真が掲載されているほか、体重、心拍数やカロリー燃焼率、体脂肪率の変化などのデータが詳しく載っている。かなり期待の持てるレポートだが、同時に「本物のスポーツと同様、身振りを大きくしてプレイしないと効果は現れない」とのことだ。
ところで、『Wii Sports』に収録されている複数のスポーツゲームのうち、どれがダイエットに最も効果あるのか、誰しも気になるところだろう。本人の談によると、1回の運動あたりのエネルギー消費は、ボクシングで125カロリー、テニスで92カロリー、ボウリングで77カロリーだそうである。
（中島理彦）
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